استرس یکی از مخاطرات مهم سلامت در زندگی شهری است و ابعاد مختلفی از وضعیت آلاینده ها، وضعیت کالبدی شهر، سرانه فضای سبز، شرایط زندگی گروه های اجتماعی، جایگاه رنگ و نور در شهر، نقش تحرک و ورزش، فقر و استرس های شغلی بر آن موثر است.
در برابر شهر استرسزا، شهر استرس زدا قرار دارد.
شهر استرس زدا شهری است که عاری از هرگونه عامل استرسزا باشد و شهروندان در آن فارغ از استرس ها و عوامل آزار رسان شهری به زندگی و فعالیت کاری خود بپردازند.
✅شهر استرس زدا دارای ویژگیهای زیر است:
محیط فیزیکی استرس زدا، محیط بهبود فعالیت بدنی، محیط بهبود تغذیه، مسکن مناسب، دسترسی به طبیعت و فضاهای سبز باز، بهره مندی از زیرساخت های شهری، همجواری با کاربری های سازگار، حمل و نقل پاک، ایمن و در دسترس، محیط زیست سالم، دسترسی به محصولات فرهنگی،نما و ظاهر زیبای محیط، محیط اجتماعی استرس زدا، محیط خدماتی استرس زدا، خدمات بهداشت عمومی، تأمین مواد غذایی سالم، مبارزه با اعتیاد، مقاوم سازی، امنیت عمومی، آموزش و سواد، سازمان های جامعه محور، فرصت های فرهنگی و هنری، محیط سیاسی استرس زدا، ارتباطات قومی، توانمندی اقتصادی، رسانه ها و بازاریابی مسئول و سالم.